Vođenje dnevnika za osnaživanje roditelja

Ono što je divno kod roditeljstva je to što možemo „o jednom trošku“ da osnažujemo i sebe i svoje dete. Svakako je važno da postoji literatura za roditelje i saveti kako da što uspešnije odgajamo decu, da postoje stručnjaci koji nas upućuju u to kako da što bolje ostvarujemo kontakt sa decom i kako da uspostavljamo dobru porodičnu dinamiku, ali takođe je važno podstaknuti roditelje da se okrenu u sebe i da pronađu u sebi unutrašnji glas ljubavi i mudrosti koji je uvek tu i čeka da ga potražimo.

U bučnom svetu u kojem živimo, nije lako čuti svoj unutrašnji glas, ali nije nemoguće. Kao i svako putovanje u daleke predele spolja, tako i putovanje unutra, u daleke predele svog bića počinje jednim korakom. Korak može da bude mali, najmanji, ali važno je da za njim ide i sledeći. Pa tako, malim koracimo možemo doći do velikih promena.

Evo jedne ideje koja može da nam pomogne da to postignemo. Pred vama je model dnevnika u kojem svakog dana u nedelji razmatramo isto pitanje. Isto pitanje svakog ponedeljka, svakog utorka i tako dalje. Da li će nam to dosaditi? Možda. A možda to preraste u nešto mnogo veće. Ideja je da se kroz bavljenje istim pitanjem svakog određenog dana u nedelji, na neki način programiramo da tog dana „uđemo“ u ono na šta nas pitanje navodi. Predlog je da nabavite kalendar koji ima zasebnu stranu za svaki dan i da na unutrašnjoj strani korica ispišete pitanja za svaki dan, koja ćete u početku čitati, a kasnije ćete zapamtiti koje je pitanje kog dana. Svako veče u rubriku za taj dan napišete odgovore na pitanje za taj dan i pogledate koje je pitanje za sledeći dan. Biće vam potrebno par nedelja da uđete u ritam, ali ćete posle tog vremena početi da budete osetljivi za energiju koju nosi zadatak za određeni dan. Ponedeljkom ćete biti osetljivi za lepotu oko sebe, četvrtkom ćete budnije posmatrati svoje dete i sebe, nedeljom ćete prepoznavati za šta sve u životu možete da budete zahvalni.

Ova pitanja su model, vi možete da napravite svoja pitanja. Cilj je da se stvori određena navika, da se svakog dana postavi fokus koji će nam „lebdeti“ u pozadini redovnih aktivnosti, i da se posmatra šta se dešava. Bez osuđivanja, prosuđivanja, previše analiziranja… Imajte poverenja u proces. Dovoljno je da se desetak minuta posvetite razmatranju pitanja za dan, a ono što treba da se dešava, dešavaće se i kad se svesno ne bavite ovim pitanjima.

DNEVNIK

Ovo je deo teksta Žane Borisavljević, objavljen u kolumni Uhvati život

u septembarskom broju časopisa Sensa

Izvor: deteplus.rs, 20. oktobar 2013.

Similar Articles

Akreditovani programi za ... Drago nam je da Vas obavestimo da organizacija Obrazovanje plus ima 5 akreditovanih programa stručnog usavršavanja zaposlenih u obrazovanju za školsku 2016/2017. i  2017/2018. godinu. Svi naši
Predstavljamo Aktiv vaspi... Tema meseca za avgust je LEPOTA a krilatica – “Lepota će spasiti svet”, pa smo u tom kontekstu puno razmišljali koga da predstavimo u ovoj rubrici. Znamo
Dan ljudskih prava 10. decembar je dan ljudskih prava Na različite načine se obeležava, na različite načine se o njemu priča, a mi želimo da ga predstavimo onako kako bismo
Резултати кон... Фондација Ухвати живот објављује резултате Конкурса за награду Жана Борисављевић за допринос развоју образованог друштва у којем се негују људске вредности за 2016. годину     Право
101 način da pokažete d... O primeru Ovaj primer je, uz odobrenje izdavača, preuzet iz knjige “101 način da detetu pokažete da ga volite”. Autor je Jelena Holcer a izdavač Kreativni centar.
Roditelji kao partneri u ... Za roditelje je važno da neguju odnos ljubavi između sebe, jer je taj odnos kao gnezdo u kojem zdravo odrastaju njihova deca. Margaret Pol  je autorka više bestselera,
Kako poslati rad Primeri dobre prakse su primeri koji ukazuju na to kako se neke aktivnosti sa decom u porodici, vrtiću i školi rade na drugačiji način od uobičajenog. Karakterišu
Šta znači primenjivati ... Poslednjih godina se dosta koristi izraz “holističko obrazovanje”. Postao je jedan od onih termina koji se često koriste da bi se naglasilo da je to što radimo
Predstavljamo LARU i UNU Primetili ste da se u  multimedijalnim sadržajima  nalaze  razni snimci tapšalica i vežbi za razvoj koordinacije i motorike  koje izvode dve prekrasne devojčice – Lara i Una
Akreditovani programi str... Organizacija Obrazovanje plus prati ekonomsku situaciju u zemlji pa su stoga, od septembra 2013. cene seminara u programima stručnog usavršavanja zaposlenih u obrazovanju snižene u odnosu na proteklu školsku