Tema meseca za april je SMEH

Prvi dan ovog meseca je poznat po prvoaprilskim šalama. Zbog toga smo rešili da ceo mesec posvetimo smehu. Smeh je zdrav, čini da se dobro osećamo, povezuje nas sa drugim ljudima, opušta nas…

Stručnjaci kažu da se deca smeju 300-400 puta dnevno, dok se odrasli smeju znatno ređe oko 15 puta dnevno.

Kada se smejemo, angažuje se više od stotinu mišića, povećava se snabdevanje ćelija kiseonikom, poboljšava se ventilacija pluća, metabolički procesi se ubrzavaju, mišići opuštaju, usklađuje se rad srca. Istovremeno, mozak prekida proizvodnju adrenalina i kortizona, hormona stresa, pa se telo oslobađa napetosti. Dok se smejemo, luči se serotonin, poznat kao hormon sreće, pa se zato oni koji se češće smeju osećaju bolje. Pod uticajem smeha aktiviraju se T-limfociti, koji su veoma važni u imunološkoj odbrani organizma.

Takođe, smeh olakšava komunikaciju među ljudima i razvija bolje odnose i osećaj bliskosti. Vedar osmeh otvara mnoga vrata, lakše rešava nesporazume i život čini lepšim.

Pa, hajde da ovog meseca pokušamo da učinimo svoje živote lepšim smejući se. Možemo da podstaknemo sebe na smejanje gledanjem komedija, čitanjem i pričanjem viceva, prisećanjem na smešne trenutke iz svog života. Takođe, posmatrajmo decu i učimo od njih.

U istraživanju teme smeha, naišli smo na veb stranicu koja vam možda bude zanimljiva –   http://www.smehklub.rs/

Izvor: deteplus.rs, 31. mart 2012.

Similar Articles

Zahvalnost je dar S obzirom da je tema meseca ZAHVALNOST, preveli smo tekst video spota “Dobar dan” u kojem benediktanski sveštenik Dejvid Stendal Rast govori o važnosti negovanja osećaja zahvalnosti
Opšte preporuke za rad s... Komunikacija sa detetom • Budi strpljiv. • Budi konkretan – izbegavaj nejasne i neodređene termine kao što su: kasnije, možda, zašto si to uradio? • Izbegavaj idiome,
Razvojne faze po filozofi... Posmatranjem ljudskog razvoja kroz faze bavili su se još stari Grci i Rimljani, a u mnogim kulturama još uvek postoje rituali ili načini obeležavanja prelaska deteta –
Lutkice klice U prilogu koji sledi, pokazujemo vam kako sa svojom decom možete da napravite divne igračke od vune.  Ove lutkice-klice nas podsećaju na to kako u prirodi, svakog
Odeća od lišća Predlog koji će biti opisan u ovom članku razvija maštu i predstavlja zanimljivu igru za decu. Napolju možete kvalitetno provesti vreme sa svojim detetom sakupljajući lišće raznih
Tema meseca za avgust je ... Zrelost je jedan od onih pojmova o kojima malo razmišljamo zato što podrazumevamo da znamo šta znače. U svakodnevnom govoru koristimo izraze kao šo su: zreo za
Predstavljamo STRAŠNU KN... U okviru manifestacije “Dani vaspitača” koju tradicionalno organizuje Udruženje vaspitača Beograda, a pod pokroviteljstvom Sekretarijata za dečju zaštitu, svake godine se organizuje konkurs za najbolju didaktičku igračku,
Kako se crtaju životinjs... Kada deca počnu da crtaju, važno je da nađemo ravnotežu između toga da ih ostavimo da ispoljavaju svoju kreativnost i svoj doživljaj sveta i toga da im
Zainteresujmo decu za pri... Danas najveći broj dece i odraslih sve manje vremena provodi u prirodi. Kontakt sa prirodom je neophodan za razvoj zdravog odnosa prema svetu. Priroda nas uči, leči,
Priprema za čas Muzičke... Snežana Šalai-Tibor je profesor muzičke kulture, živi i radi u Šapcu kao nastavnik muzičke kulture u OŠ “VUk Karadžić” i nastavnik klavira u srednjoj muzičkoj školi. Sa