Tema meseca za april je SMEH

Prvi dan ovog meseca je poznat po prvoaprilskim šalama. Zbog toga smo rešili da ceo mesec posvetimo smehu. Smeh je zdrav, čini da se dobro osećamo, povezuje nas sa drugim ljudima, opušta nas…

Stručnjaci kažu da se deca smeju 300-400 puta dnevno, dok se odrasli smeju znatno ređe oko 15 puta dnevno.

Kada se smejemo, angažuje se više od stotinu mišića, povećava se snabdevanje ćelija kiseonikom, poboljšava se ventilacija pluća, metabolički procesi se ubrzavaju, mišići opuštaju, usklađuje se rad srca. Istovremeno, mozak prekida proizvodnju adrenalina i kortizona, hormona stresa, pa se telo oslobađa napetosti. Dok se smejemo, luči se serotonin, poznat kao hormon sreće, pa se zato oni koji se češće smeju osećaju bolje. Pod uticajem smeha aktiviraju se T-limfociti, koji su veoma važni u imunološkoj odbrani organizma.

Takođe, smeh olakšava komunikaciju među ljudima i razvija bolje odnose i osećaj bliskosti. Vedar osmeh otvara mnoga vrata, lakše rešava nesporazume i život čini lepšim.

Pa, hajde da ovog meseca pokušamo da učinimo svoje živote lepšim smejući se. Možemo da podstaknemo sebe na smejanje gledanjem komedija, čitanjem i pričanjem viceva, prisećanjem na smešne trenutke iz svog života. Takođe, posmatrajmo decu i učimo od njih.

U istraživanju teme smeha, naišli smo na veb stranicu koja vam možda bude zanimljiva –   http://www.smehklub.rs/

Izvor: deteplus.rs, 31. mart 2012.

Similar Articles

Kako poslati rad Primeri dobre prakse su primeri koji ukazuju na to kako se neke aktivnosti sa decom u porodici, vrtiću i školi rade na drugačiji način od uobičajenog. Karakterišu
Priredba – deca iz ... U OŠ “Sveti Sava” u Beogradu, ove godine je pokrenut produženi boravak za učenike 3. i 4. razreda koji organizuje English Book. Učiteljice Tamara Todorović, Sanja Živković
Razvijanje ljudskih vredn... Jedan od najvažnijih zadataka odraslih je da pomognu deci da razviju životne veštine kroz koje će izgrađivati svoj odnos prema svetu,  pronaći smisao u svom životu, davati
101 način da pokažete d... O primeru Ovaj primer je, uz odobrenje izdavača, preuzet iz knjige “101 način da detetu pokažete da ga volite”. Autor je Jelena Holcer a izdavač Kreativni centar.
Primeri Mirjane Jovanovi... Mirjana Jovanović, nаstаvnicа, člаn IOP timа škole OŠ „Oslobodioci Beogrаdа“ , Beogrаd je pripremila nekoliko primera dobre prakse: Srpski jezik – vežbe subjekat i predikat Srpski jezik – čitanje
“Tip, tap” i ... Aktivnosti koje predstavljamo usmerene su na razvoj kognitivnih sposobnosti kod dece. U razvoju kognitivnih sposobnosti veoma je važan manuelni rad, a prvenstveno rad prstima. Nauka kaže da se
Čas srpskog u IV razredu... U toku leta 2011. godine, grupa nastavnika koja se našla na seminaru u programu “Druga šansa” je na jednoj radionici napravila scenario za čas srpskog jezika u
Šta znači OBRAZOVANJE P... Šta znači OBRAZOVANJE  PLUS? Izvor: deteplus.rs, 06. januar 2011.
Pesma za ozdravljenje U jesen, kada kreću hladniji dani koji donose prehlade i grip, često nas hvata nervoza i nestrpljenje: “E, gde baš sada da se prehladim! Samo mi je
Sloboda, obrazovanje, Ale... Pristup obrazovanju Aleksandra Nila, koji se primenjuje u školi Samerhil, ima dosta pristalica i dosta oponenata. Naše uredništvo zastupa pristup obrazovanju koji se dosta razlikuje od Nilovog,